Tansiyon tek bir sayı değil, iki değer ve bir bağlamdır. Aşağıdaki tablo yetişkinler için yerleşik sınıflandırmayı özetler; sınıf, en az iki ayrı günde alınmış ölçümlere göre hekimle birlikte belirlenir.
Sınıflandırma
| Kategori | Büyük tansiyon (mmHg) | Küçük tansiyon (mmHg) |
|---|---|---|
| Optimal | < 120 | < 80 |
| Normal | 120–129 | 80–84 |
| Yüksek normal | 130–139 | 85–89 |
| Evre 1 | 140–159 | 90–99 |
| Evre 2 | 160–179 | 100–109 |
| Evre 3 | ≥ 180 | ≥ 110 |
Avrupa kardiyoloji ve hipertansiyon derneklerinin ortak sınıflandırması (yetişkin, muayenehane ölçümü). Evde ölçüm eşikleri daha düşüktür.
Evde ölçüm
- Kolunuza uyan manşon; beş dakika oturarak dinlenme; ayaklar yerde, kol kalp hizasında.
- Sabah ilaçtan önce ve akşam yemekten önce ikişer ölçüm; yedi gün.
- İlk günü değerlendirme dışı bırakın; kalan ölçümlerin ortalamasını not edin.
Değerleri nasıl kaydetmeli
Tarih, saat, iki ölçüm ve varsa not (uykusuz gece, ağrı, ilaç atlama). Kâğıt ya da telefon notu fark etmez; muayeneye getirin.
Ne zaman hekime başvurmalı
- Ardışık ölçümlerde değerler yüksek normalin üzerindeyse
- Baş ağrısı, görme bulanıklığı ya da göğüs ağrısı eşlik ediyorsa
- Yeni bir ilaçtan sonra baş dönmesi oluyorsa
Acil belirtilerde 112'yi arayın.